 Reprise des cours Qi Gong et Aikido | Les cours de Qi Gong et d'Aikido reprennent en ce mois de septembre. Mêmes jours et même horaires.(Voir ci-dessous)
En début et en fin de saison, la pratique extérieure du Qi Gong sera privilégiée quand elle sera possible en fonction de la météo.
Même si vous manquez les premiers cours de la saison, rien de grave, nous accueillons les débutants et confirmés sans problème même en cours d'année. N'hésitez donc pas à venir participer aux cours et même essayer pendant l'année . Une tenue souple suffit pour les cours d'essai.
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| | | Horaires des cours |  |
Cours Qi Gong à Montfort sur Meu au COSEC
les Mercredis de 18h00 à 19h00
Pratique à l'extérieur quand les conditions météo le permettent.
Cours Aikido Adultes / Ados tous niveaux, à Montfort sur Meu au COSEC
les Mercredis de 19h15 à 20h30
Cours Aikido Adultes / Ados/ Enfants tous niveaux, à Montfort sur Meu au COSEC
les Vendredis de 19h15 à 20h30
Même si vous manquez les premiers cours de la saison, rien de grave, nous accueillons les débutants et confirmés sans problème même en cours d'année. N'hésitez donc pas à venir participer aux cours et même essayer pendant l'année . Une tenue souple suffit pour les cours d'essai.
Pas de cours pendant les vacances scolaires sauf exception signalée.
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| | | Participer aux Cours - Cours d'essai |
Les personnes intéressées peuvent se présenter au Dojo, aux heures de cours, où il leur sera possible de participer au cours si elles le désirent (Prévoir une tenue souple et confortable, genre survêtement, ou un kimono si vous en possédez un ) ou en simple spectateur,
et pour de plus amples renseignements, n'hésitez donc pas à nous rendre visite.
Pour chaque activité (Aikido et Qi gong) 1 cours d'essai possible.
Il n'y a pas de niveau (pratique adaptée à tous) Débutants et Avancés pratiquent et apprennent ensemble.
Pas de chute non maitrisée (Apprentissage progressif). Pas de coups portés.
L'apprentissage est progressif et adapté à tous, et selon les possibilités de chacun. Il n'y a pas de compétition.
On peut sans problème s'inscrire en cours d'année.
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| | | Lien site Shiatsu et Stages Shiatsu |
Frédéric, pratiquant Shiatsu diplômé, nous propose cette année des stages d'initiation au massage Shiatsu.
Ces stages, au nombre de 5 en cycle complet (Stage unique possible), vous permettrons de découvrir et/ou de perfectionner la pratique du massage Shiatsu en fonction de l'énergie des saisons, et d'acquérir les connaissances théoriques liées à cette pratique.
L'adresse du site de Frédéric pour de plus amples renseignements sur le Shiatsu.:
https://www.amaterasu-shiatsu.com/
Stages Formation - Initiation Shiatsu
Dates des 5 stages pour l'année 2023-2024, les Dimanches de 14h30 à 16h30:
15 Octobre 2023
10 Décembre 2023
18 Février 2024
14 Avril 2024
09 Juin 2024
Au Stage : 60 €
Cycle complet 5 Stages : 280 €
Des formules sont possibles en association avec les stages de Qi Gong. Voir rubriques Qi Gong et Rubrique Tarifs ou renseignements auprès de Frédéric.
Pour des raisons pratiques et de qualité de formation, le nombre de participants à ces stages est limité.
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| Stages de Qi Gong et Shiatsu |
Qi Gong : Gymnastique Energétique Chinoise
Stages de 2 heures, accessibles à tous, même en cours d'année
Merci de s'inscrire avec le formulaire sur le site de Frédéric
https://www.amaterasu-shiatsu.com/accueil
ou par le bouton Inscription contact ci- dessous
Qi Gong 1Dimanche 17 Septembre 2023
QI Gong 2Dimanche 15 Octobre 2023
Qi Gong 3Dimanche 19 Novembre 2023
Qi Gong 4Dimanche 10 Décembre 2023
Qi Gong 5Dimanche 14 Janvier 2024
Qi Gong 6Dimanche 18 Février 2024
Qi Gong 7Dimanche 17 Mars 2024
Qi Gong 8Dimanche 14 Avril 2024
Qi Gong 9Dimanche 26 Mai 2024
Qi Gong 10Dimanche 09 Juin 2024
de 10h30 à 12h30
Dojo du COSEC à Montfort sur Meu
Coût du stage :25 €
ou les 10 stages : 200 €
Les 10 stages + le cours hebdomadaire : 350 €
_voir aussi le site de Frédéric :
https://www.amaterasu-shiatsu.com/accueil
et inscription/contact sur le bouton Inscription - Contact ci-dessous |
| | | | | |  Présentation
Depuis 2006, Frédéric Le Bigot, éducateur sportif diplomé d'Etat et 3 ème Dan de l'Aikikai de Tokyo, vous propose des cours d'Aikido et de Qi Gong, pour enfants et adultes sur les communes de Montfort sur Meu et Breteil (en Ille et Vilaine, à 25 km à l'ouest de Rennes).
Dans la lignée de Maître Hikitsuchi, disciple direct du Maître Morihei Ueshiba, et de son élève français 7e dan Gérard Blaize, Frédéric Le Bigot pratique un aikido au plus proche de l'enseignement originel du fondateur.
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| | Citations O Sensei Ueshiba | 
"Il faut essayer de découvrir que les autres sont semblables en dépit de leurs différences, nous découvrirons alors, la richesse de nos différences."
"La sagesse ne peut venir que de l'expérience."
"Si tu vaincs un ennemi, il sera toujours ton ennemi. Si tu convaincs un ennemi, il deviendra ton ami."
"Nul ne peut m'enlever ma force, puisque je ne m'en sers pas"
O Sensei Morihei Ueshiba (Fondateur de l'AIKIDO)
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AMATERASU est la déesse du soleil dans la mythologie japonaise. |  |
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| | | | La pratique de l'Aikido peut nous aider dans notre quotidien, en changeant notre façon d'être :
sortir de la dualité (affrontement, compétition...), ne pas répondre à l'agressivité, comprendre que l'autre est comme soi-même et ainsi faire en sorte que le monde devienne un monde plus humain comme le souhaitait Maître Ueshiba.
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